Buchtipp: Essen für die stillende Mutter

 

Ein Rezept für eine "Kraftsuppe"
zur Stärkung nach der Geburt und
Ein "Energiekugel-Rezept"
finden Sie in der Broschüre
"Essen und Trinken in der Stillzeit"
von Mag. Ingeborg Hanreich.

 
Die richtige Anlegetechnik beim Stillen will jedoch gelernt sein und verhindert oftmals Milchstau, wunde Brustwarzen oder Blähungen. Fragen Sie daher bitte bei bestehenden Schwierigkeiten immer eine erfahrene Hebamme, eine Stillberaterin IBCLC oder LLL um ihre fachkundige Hilfe.

Ein Merkblatt zur "Aufbewahrung von (abgepumpter) Muttermilch" sowie ein Befindlichkeits-Protokoll sind auf unserer Homepage gratis downloadbar. Andere spezielle Merkblätter (Langzeitstillen, Stillen bei Kaiserschnitt, Babys auf Reisen ...) können Sie im Shop bestellen.

 

Nicht nur Familien mit Kindern, sondern auch
Schwangeren und Stillenden kann
unser Rezeptbuch für Kochneulinge
„Pfiffige Rezepte für kleine und große Leute“
von Ingeborg Hanreich und Britta Macho
so manche Anregung geben.

Egal ob im Büro, Kindergarten oder 
Volksschule bietet unser
Rezeptbuch eine Fülle im wahrsten Sinne
cooler (kalt essbarer) Ideen:
"Coole Rezepte für zwischendurch"
Vieles ist davon auch für kleine
Zwischenmahlzeiten neben dem Stillen geeignet.

 

 

Wenn trotzdem Fragen offen bleiben, hilft Ihnen Frau Mag. Hanreich gerne in persönlicher oder telefonischer Beratung für Sie weiter. Terminvereinbarungen unter +43 (0) 1 504 28 29-1. Näheres erfahren Sie hier.