Unsere Jüngsten stecken voller Energie, Tatendrang und Lerneifer. Im Gegensatz zu Erwachsenen, die sich oft schwer motivieren können und ein wesentlich höheres Verletzungsrisiko tragen, haben Kinder die idealen Voraussetzungen, um sich sportliche Fertigkeiten innerhalb kurzer Zeit mit Leichtigkeit anzueignen. Wenn Ihr Kind gerne und viel herumtollt, kommt es zu einem höheren Kalorienverbrauch. Zwar macht eine Stunde Training noch keine Sportler-Ernährung notwendig, aber eine vollwertige Ernährung mit 2/3 pflanzlicher Kost und 5 Portionen kohlenhydratreicher Beilagen ist wichtig. Lesen Sie mehr!